1) Kacang Badam (Almond)
Ia terkenal kerana kandungan
minyaknya. Ia juga makanan yang diwajibkan untuk para hufaz dari negeri Timur
Tengah. Saya juga diberitahu, orang Yahudi membiasakan anak mereka meminum susu
badam suam pada setiap hari.
2) Kismis
Bahan ni memang orang kita dah kenal kebaikkannya hingga mereka boleh gelar
kismis Minda.
3) Minyak Ikan
Saya guna jenama Pristin kerana kandungan Omega 3 - DHA dan EPAnya yang paling
tinggi di pasaran Malaysia iaitu 5 kali ganda dibanding dengan yg rendah. Saya
rasa semua ibu2 tahu akan kegunaan minyak ikan dalam membentuk otak bayi
sebelum bayi lahir lagi.
4) Kurma
Ia satu buah yang tercatat dalam sejarah dimana Saidatina Maryam 'Alaihissalam
ketika mahu melahirkan Nabi Isa 'Alaihissalam dirakam di dalam Al Quran;
'Dan gegarlah kearahmu batang pohon kurma itu, supaya gugur kepadamu buah kurma
yang masak, maka makanlah dan minumlah serta bertenanglah hati dari segala yang
merungsingkan. Al Quran (17) Surah Maryam (Ayat 25-26)
5) Madu
Madu kaya dengan fruktosa iaitu gula ringkas yang boleh diserap terus ke dalam
darah untuk memberi tenaga segera. Para penyelidik menggelar madu sebagai agen
untuk mencerdaskan otak. Sabda Rasulullah s.a.w. Barangsiapa yang menjilat Madu
sebanyak tiga kali pagi setiap bulan, maka dia tidak akan terkena cubaan yang
besar (penyakit yang berbahaya) (Riwayat Ibnu Majah)
6) Habbatus Sauda
Sabda Rasulullah s.a.w. "Tetaplah kamu dengan habbatus sauda kerana
padanya adalah penawar segala jenis penyakit melainkan as Sam. Para sahabat
bertanya "Ya Rasulullah, apakah itu as Sam..? Jawab Rasulullah s.a.w
"As Sam itu adalah mati.."
7) Buah Tin
Allah berfirman "Demi buah Tiin dan Buah Zaitun, Demi Gunung Sinai dan
Negeri (Makkah) yang dijadikan aman.." Al Quran (95) Surah At Tiin (Ayat
1).
Sabda Rasulullah s.a.w.
Makanlah kamu semua darinya (Buah Tin), sekiranya aku katakan sesungguhnya buah
yang turun dari syurga maka aku kata 'inilah buahnya'. Ini kerana buah syurga
tiada keraguan. Sesungguhnya ia boleh menyembuhkan penyakit buasir dan
mendatangkan manfaat bagi sendi-sendi" Hadis riwayat Abu Daud, Abu Darda,
Suyuti
8) Ekstrak Daun Zaitun Olive Oleo
Melancarkan penghantaran nutrien-nutrien dari bahan bahan diatas ke dalam darah
dan seterusnya ke otak. Ia juga adalah anti bakteria, anti fungus dan anti
virus. Resepi ini tidak memasukkan sebarang bahan awet selain dari ekstrak daun
zaitun ini.
Pohon Zaitun adalah pohon yang diberkati seperti sabda Rasulullah s.a.w.
"gunakan sari zaitun sebagai lauk pauk dan minyak, sesungguhnya ia berasal
dari pohon yang diberkati' Riwayat at Tarmizi dan Ibnu Majah"
9) Air Surah Taha
Air biasa yang dibacakan AlFatihah (1 kali) dan Surah Taha, Ayat 1 - 23, 11
kali. Ia adalah makanan rohani yang akan melembutkan hati kanak-kanak degil dan
melancarkan pemikiran mereka. Ia adalah doa Nabi Musa untuk memohon
kebijaksanaan.